自転車ツーリング再生計画2014/2/12更新

自転車ツーリング再生計画版自転車百名道

誰にとっても,いつでも,ベストなコースはありません。自転車ツーリングのコースの評価は人それぞれです。同じコースでも、走る人の志向,嗜好,体力,技術,一緒に行く人,季節,天候・・・・さまざま要因で評価は異なることでしょう。私が書けるのは,サンプル・きっかけになるコースですね。自転車ツーリング再生計画版の自転車百名道はいつか完成するのでしょうか?・・・・。

エリア コース 備考
利尻・礼文 稚内港〜鴛泊→利尻島一周→礼文島〜稚内港 札幌から稚内へのオロロンラインにつなげることもできます。
オロロンライン

札幌駅→厚田→留萌→羽幌→天塩→サロベツ原野→稚内駅

300kmあまりのコースです。前半にトンネルとアップダウンがあります。3日のコースなら泊りは留萌と天塩でしょうか?。JRで留萌まで入ってしまってもいいことでしょう。羽幌から手売・焼尻に渡るのもいいですねえ。天塩から稚内は海上に利尻富士を望みながらの静かなツーリング(補給場所もほとんどナイ)です。
オホーツクライン 稚内駅→宗谷岬→浜頓別→雄武→サロマ湖→網走駅 ただひたすらオホーツク沿岸を走ります。北海道の大きさを実感できるコースです。変化に乏しいコースなので、内陸に入ってバリエーションを付けましょうか。
知床 女満別空港→斜里→ウトロ→知床五湖→知床峠→羅臼→中標津空港 世界遺産/知床。知床五湖の先には行かなくてもいいかな。ウトロから知床半島遊覧船に乗るのもいいかも。
阿寒湖・屈斜路湖・摩周湖 女満別空港→美幌峠→屈斜路湖湖→摩周湖→阿寒湖→釧路湿原→釧路空港 知床と並んで北海道を代表するコースと言えることでしょう。逆コースにして知床コースとつないでしまいます?。
釧路湿原 弟子屈駅→釧路湿原→釧路駅
積丹半島 岩内→積丹半島一周→余市
渡島半島 函館駅→江差→奥尻島→岩内
下北半島 函館〜大間→薬研温泉→恐山→むつ→尻屋崎→むつ→脇野沢→海峡ライン→仏が浦→大間〜函館 函館〜大間のフェリーが廃止になると・・・青森から船で脇野沢に入るのかな?。
弘西林道 弘前駅→弘前城→美山湖→暗門大橋→津軽峠→赤石川→天狗峠→追良瀬川→一つ森峠→陸奥岩崎駅 世界遺産/白神山地の3つの峠を越えるコースです。現在は県道岩崎西目屋弘前線です。暗門大橋から一つ森峠を下りるまで50kmちかく未舗装,人家はありません。
十和田湖・奥入瀬・八甲田 新青森駅/青森空港→三内丸山遺跡→酸ケ湯温泉→八甲田→傘松峠→焼山→奥入瀬渓谷→十和田湖→発荷峠→大湯ストーンサークル→南十和田駅 世界遺産候補/北海道・北東北の縄文遺跡群(北海道、青森県、岩手県、秋田県)
男鹿半島 秋田駅→寒風山→男鹿→入道崎→東能代駅

八郎潟を走ってみるのも面白いかもしれません。

田沢湖 田沢湖駅→田沢湖→抱返渓谷→角館→大曲駅 田沢湖と角館の間に軽便鉄道跡の抱返渓谷を入れました。
三陸海岸 八戸→久慈→北山崎→安家洞→龍泉洞→○○→○○→遠野→○○→椴ケ崎→気仙沼 遠野や龍泉洞も含めてコースにしましょうか?。
八幡平 盛岡駅→アスピーテライン→八幡平湿原→八幡平温泉峡→玉川温泉→田沢湖駅 北に足を伸ばして十和田湖,奥入瀬,八甲田という選択肢も。
平泉の文化遺産 岩手県一関駅→中尊寺→厳美渓→須川温泉→花山村→くりこま高原駅 世界遺産/平泉-浄土思想を基調とする文化的景観
出羽三山・月山 山形県寒河江駅→六十里越→○○→鶴岡→酒田駅
朝日スーパー林道 鶴岡駅→朝日スーパー林道→村上駅

山形から新潟へ。昔は朝日村から朝日村だったのですが、今は山形県鶴岡市から新潟県村上市ですね。台風等で道路崩壊も多い道です。

阿武隈(あぶくま) 阿武隈山地一帯 茨城県北部から宮城県南部までの福島県を中心とした阿武隈川の東側のエリアです。古い山地で険しい山はありません。代表的な一つのコースを書くのは無理があるのでしょう。
尾瀬・銀山湖 会津高原尾瀬口駅→桧枝岐村→沼山峠→銀山湖→枝折峠→小出駅 沼山峠からは尾瀬沼まで歩いてみましょう。
佐渡 両津→姫崎→小木→強清水→沢崎→真野→佐和田→佐渡金山→尖閣湾→外海府→大野亀→弾崎→両津 金と銀の島 佐渡(新潟県)
豪快な外海府,上皇流刑,金山の哀れ,海の幸。
頸城(くびき) 新潟県東頸城郡周辺 高地さんお薦めのエリアです。私は1回しか行っていませんが。とってもいいエリアです。新潟/長野県境は世界一の豪雪地帯でしょうか?。6月まで通れません。
奥利根 水上駅/湯檜曽駅→坤六峠→清水小屋→奥鬼怒スーパー林道→川治温泉駅

奥鬼怒スーパー林道

日光・中禅寺湖・金精峠 栃木県日光駅→(二荒山神社、東照宮、輪王寺)→いろは坂→華厳の滝→中禅寺湖→金精峠→沼田駅 世界遺産/日光の社寺。距離は100km弱。標高差は1500mを超え,なかなか走りがいのあるコースですね。逆コースでもいいことでしょう。
富岡製糸場と絹産業遺産群 沼田駅→薄根の大クワ→大道峠→冨沢家住宅→栃窪風穴→暮坂峠→赤岩地区養蚕農家群→碓氷峠鉄道施設→荒船風穴→旧上野鉄道関連施設→旧富岡製糸場→旧甘楽社小幡組倉庫→高山社発祥の地→高崎駅 世界遺産候補/富岡製糸場と絹産業遺産群
九十九里浜 銚子駅→犬吠岬→館岡→太平洋岸自転車道→片貝→太平洋岸自転車道→大原駅 九十九里を走ります。あまり風景が変わらずアップダウンもない瞑想向きのコースです。

東京 東京駅→皇居一周→国立西洋美術館・本館→浅草〜水上バス〜○○→銀座→東京駅 世界遺産候補/国立西洋美術館・本館
伊豆大島 東京/竹芝桟橋〜大島〜利島〜新島〜式根島〜神津島〜下田 調布空港から新島への航空路もあります。下田から伊豆半島につなぎましょうか。
三宅島・八丈島 東京/竹芝桟橋〜三宅島〜御蔵島〜八丈島〜竹芝桟橋 羽田空港から八丈島への航空路もあります。
小笠原諸島 東京都/竹芝桟橋〜父島〜母島〜父島〜竹芝桟橋 世界遺産/小笠原諸島。自転車で行くのは難しいなあ。私が行ける日はくるのかなあ。
伊豆半島 修善寺駅→天城峠旧道→下田→石廊崎→松崎→土肥→戸田→三島駅 天城峠は旧道のトンネルを越えましょう。伊豆半島西海岸のアップダウンは並大抵ではない。
富士山 御殿場駅→籠坂峠→山中湖→忍野八海→富士吉田浅間神社→河口湖→西湖→精進湖→本栖湖→朝霧高原→白糸の滝→十里木→御殿場駅 世界遺産/富士山。富士山が雪をかぶっていた方が雰囲気が出るのですが,あまり早いと寒いし,雪も心配だし。3月ぐらいから梅雨入りまでが時季でしょうか?。
大弛峠 塩山駅→大弛峠→川上→三国峠→西武秩父駅 車道の峠の最高点の大弛峠です。
井川雨畑林道 静岡駅→富士見峠→千頭→井川湖→井川雨畑林道→下部温泉 新金谷駅から大井川鉄道のSLで千頭までというのもオツかも。そのままトロッコ列車に乗り換えて井川湖まで行くこともできます。
秋葉街道 茅野駅→杖突峠→高遠→分杭峠→大塩村→地蔵峠→しらびそ峠→和田→青崩峠→水窪駅 中央構造線にほぼ沿ったコースです。距離も長い,峠もたくさん,標高差も大きいハードなコースです。しらびそ峠ではなく蛇洞林道を通った方が中央構造線に近いコースになります。青崩峠は担ぎになります。兵越峠は走って越えられます。
天竜スーパー林道 水窪駅→山住峠→天竜スーパー林道→秋葉神社→浜松駅

秋葉街道とつなぐこともできます。

渋峠 湯田中駅→志賀高原→渋峠→草津温泉→長野原駅 国道の峠最高点の渋峠です。標高差は1,800m、60kmです。
嶺方峠・小熊黒沢林道 長野駅→善光寺→鬼無里→嶺方峠→青木湖→中綱湖→小熊黒沢林道→木崎湖→信濃大町駅 嶺方峠のトンネルから目に飛び込んでくる北アルプス。時期は山に雪が残るゴールデンウィークから梅雨入り前がいいですね。中綱湖から登ると,スキー場から南に小熊黒沢林道が伸びています。今度は北アルプスを間近に。土曜日の昼出発で奥裾花の鬼無里荘に泊まればゆっくり走れることでしょう。
ビーナスライン・美ヶ原 茅野駅→ビーナスライン→蓼科高原→白樺高原→車山高原→霧ヶ峰高原→和田峠→扉峠→美ヶ原→松本駅 茅野駅からビーナスラインを完走して美ヶ原をめざします。約100kmで標高差も大きいので1日では少し窮屈でしょうか。白樺高原あたりで1泊すると余裕のあるプランになるでしょう。上諏訪駅から直接和田峠を目指して美ヶ原というコースもありますね。
上高地・徳元峠 上高地→徳本峠→新島々 完全な山道サイクリングです。自転車百名道に入れていいのか?疑問ですが。
乗鞍・畳平 新島々駅→乗鞍高原→乗鞍エコーライン→畳平→乗鞍スカイライン→平湯峠→平湯温泉→安房峠→新島々駅 車道として日本で一番高い乗鞍・畳平に行きます。乗鞍エコーラインが開通する(除雪される?)7月以降が時季です。乗鞍高原に泊まって翌日に畳平を目指しましょう。時間があれば乗鞍に登ってみましょう。松本ではなく飛騨高山に出て町並みを楽しむのも。
白川郷・五箇山 郡上八幡駅→ひるがの高原→御母衣ダム→荻町集落→菅沼集落→相倉集落→小牧ダム→富山駅 世界遺産/白川郷・五箇山の合掌造り集落
飛騨高山から天生峠を越えて荻町集落に入ることもできます。今は舗装になっているようですね。
妻籠・馬籠 中津川駅→馬籠宿→馬籠峠→妻籠宿→南木曽駅 馬籠宿,妻籠宿と中山道。大平峠,清内路峠,神坂峠の周遊コースにすると・・・
能登半島 羽咋駅→輪島→金剛崎→能登島→氷見駅 単純な半島一周、いささか芸のないコースではありますが。
○○海岸,金沢 北陸自転車道(三国港駅→東尋坊→金沢→羽咋駅) 城下町金沢の文化遺産群と文化的景観(石川県)/小松加賀健民自転車道,加賀海浜自転車道,能登海浜自転車道

三方五湖 東小浜駅→若狭姫神社→若狭彦神社→三方五湖→美浜駅 若狭の社寺建造物群と文化的景観(福井県)
琵琶湖一周 米原駅→長浜→湖北→浮身堂→大津→彦根城→米原駅 琵琶湖を左回りに一周します。通称ビワイチですね。約200kmあります。米原駅発着にしましたが、コース上のどこをスタート/ゴールにしてもいいことでしょう。琵琶湖大橋を渡ってショートカットしてもいいでしょう。奥琵琶湖パークウェイは西から東への一方通行規制になっているので外しました。できれば世界遺産候補の彦根城には寄りたいところですね。
琵琶湖疎水 大津→京都 琵琶湖の水を京都に引く疎水です。
京都北山 京都北山一帯,花背峠・・・・・・ 古くから親しまれているエリアです。一度か二度しか行ったことがない私は、ガイドに適任ではありません。
京都 京都駅→清水寺→慈照寺→賀茂御祖神社→賀茂別雷神社→鹿苑寺→龍安寺→仁和寺→高山寺→天龍寺→西芳寺→二条城→西本願寺→教王護国寺(東寺)→平等院→宇治上神社→醍醐寺→京都駅 世界遺産の古都京都の文化財を巡ります。1日では巡るだけになってしまうでしょうね。比叡山ドライブウェイが自転車を通してくれないので延暦寺が入っていません。
奈良 奈良駅→薬師寺→唐招提寺→平城宮跡→元興寺→興福寺→春日大社→春日山原始林→東大寺/正倉院→奈良駅 世界遺産の古都奈良の文化財を巡ります。
法隆寺地域の仏教建造物 法隆寺駅→法隆寺→法起寺→法隆寺駅 世界遺産の法隆寺地域の仏教建造物ですが、いくらなんでも短過ぎますね。上の奈良と一緒に走りましょうか。

飛鳥・藤原の宮都と関連資産群(奈良県)

壺阪山駅→キトラ古墳(特別史跡)→檜隈寺跡→マルコ山古墳→牽牛子塚古墳→岩屋山古墳→丸山古墳→植山古墳→菖蒲池古墳→定林寺跡→中尾山古墳→高松塚古墳(特別史跡)→飛鳥稲淵宮殿跡→石舞台古墳(特別史跡)→橘寺境内→川原寺跡→岡寺跡→伝飛鳥板蓋宮跡→飛鳥京跡苑池(史跡・名勝)→酒船石遺跡→飛鳥池工房遺跡→飛鳥寺跡→飛鳥水落遺跡→山田寺跡(特別史跡)→大官大寺跡→本薬師寺跡→藤原京朱雀大路跡→藤原宮跡(特別史跡)→ 天香具山・畝傍山・耳成山(大和三山/名勝)→耳成駅

世界遺産候補の飛鳥・藤原の宮都と関連資産群を巡ります。数も多いし目標が小さいので、辿るのは意外と難しいかもしれません。
百舌鳥・古市古墳群 世界遺産候補/百舌鳥・古市古墳群(大阪府)。ちょっとコースが書きにくいのです。
紀伊山地の霊場と参詣道 新宮駅→熊野速玉大社→補陀洛山寺→那智原生林→那智大滝→青岸渡寺→熊野那智大社→潮岬→白浜温泉→中辺路→熊野本宮大社→龍神温泉→高野山(金剛峯寺,金剛三昧院,慈尊院,丹生官省符神社,丹生都比売神社)吉野山(金峯山寺,如意輪寺,桜本坊,吉野水分神社,金峯神社,吉水神社)→吉野駅 世界遺産/紀伊山地の霊場と参詣道
伊勢・志摩 豊橋駅→渥美サイクリングロード→伊良湖岬〜鳥羽港→的矢湾〜○○→伊勢神宮外宮→伊勢神宮内宮→○○→大王崎→○○→英虞湾〜○○→賢島駅 いろいろなバリエーションがあって、一つのコースに収斂しません。

丹後半島 城崎温泉駅→経ヶ岬灯台→伊根→天橋立→天橋立駅
姫路・小豆島 姫路駅→姫路城→○○港〜小豆島〜○○港→姫路駅 世界遺産/姫路城。姫路城単独ではコースにならないなあ。小豆島と組み合わせ?。
広島・厳島神社 広島駅→原爆ドーム→平和記念館→宮島口〜厳島神社〜宮島口駅 世界遺産/広島平和記念碑(原爆ドーム)。世界遺産/厳島神社。
萩・津和野 新下関駅→萩→秋吉台→津和野→新岩国駅 萩城・城下町及び明治維新関連遺跡群(山口県)。錦帯橋と岩国の町割(山口県)

しまなみ海道

尾道駅〜駅前渡舟〜向島→因島大橋→因島→生口橋→生口島→多々羅大橋→大三島→大三島橋→伯方島→伯方大島大橋→大島→来島大橋→今治駅 日本を代表するツーリングコースです。瀬戸内海横断自転車道が正式名称ですね。尾道から走り始めて,最後に来島大橋の方が盛り上がることでしょう。1日で走りきることも可能です。途中で1泊すればいろいろ寄り道できるプランになることでしょう。ルートラボで一番たくさん★を付けてもらっているコースです。

剣山スーパー林道 剣山スーパー林道 90km近く、標高差2,400m、全線ダートのタフなコース。私、まだ走ったことはありません。
四国八十八箇所 第一番札所霊山寺(徳島県鳴門市)→(だいたい四国を右回り)徳島県→高知県→愛媛県→香川県→第八十八番札所大窪寺(香川県さぬき市) お遍路さんです。1200kmを超えるコースです。徒歩で40日,自転車でも2週間はかかることでしょう。結願したら高野山に詣でるのでしょうか?。私、まだ巡る機会に恵まれていません。
仁淀川・四万十川 高知駅→仁淀川河口→仁淀川→地芳峠→四万十川→土佐中村駅 日本を代表する清流,仁淀川に沿って上って、四万十川に沿って下ります。仁淀川は途中から長者川を遡る方が自然かもしれません。左のコースは四国カルストから地芳峠を超えるコース(1100m)です。距離は300kmを超えますので,何日の行程にしましょうか。

長崎の教会群とキリスト教関連遺産

(島原)原城跡→日野江城跡→吉利支丹墓碑→(長崎)大浦天主堂/旧羅典神学校/旧大司教館→サント・ドミンゴ教会跡→日本二十六聖人殉教地→浦上天主堂→神ノ島教会→黒崎教会→旧出津救助院/出津教会/ド・ロ神父遺跡→大野教会〜(五島)堂崎教会→旧五輪教会堂→江上教会→大曾教会→青砂ヶ浦天主堂→頭ヶ島天主堂→旧野首教会〜(平戸)紐差教会→宝亀教会→田平天主堂→黒島天主堂

世界遺産候補/長崎の教会群とキリスト教関連遺産。長崎の平和祈念公園にも行きましょうか。
対馬 厳原から右回りに海岸線に沿って一周? リアス海岸の厳しさ(上がったり下がったり)は三陸海岸を超えます。
耶馬渓・国東半島 日田駅→奥耶馬渓→メープルサイクリングロード→宇佐神宮→豊後高田→国東半島→杵築→別府駅 宇佐・国東八幡文化遺産(大分県)

やまなみハイウェイ 別府→湯布院→やまなみハイウェイ→大観望→阿蘇 世界最大?のカルデラ阿蘇に世界一の温泉?別府から行きましょう。
屋久島 宮之浦→右回りに屋久島を一周→宮之浦→白谷雲水峡→宮之浦 世界遺産/屋久島。山に入らないと屋久杉には会えないのですが。白谷雲水峡には上がってみましょうか。
奄美諸島 鹿児島港〜奄美大島〜加計呂麻島〜奄美大島〜喜界島〜奄美大島〜徳之島〜沖永良部島〜与論島〜那覇港 奄美諸島を巡ります。
沖縄本島 那覇空港→那覇→玉陵→園比屋武御嶽石門→首里城跡→座喜味城跡→美ら海水族館→今帰仁城跡→(辺戸岬)→勝連城跡→中城城跡→斎場御嶽→(平和祈年公園・糸満)→識名園→那覇空港 世界遺産の琉球王国のグスク及び関連遺跡群を巡るコースです。北に辺戸岬、南に糸満・平和祈年公園を入れれば一周コースになります。
石垣島・西表島・波照間島 石垣空港→石垣島一周〜西表島〜石垣島〜竹富島〜石垣島〜波照間島〜石垣島⇒与那国島⇒石垣空港 竹富島・波照間島の文化的景観(沖縄県)。日本再西端の与那国島にも行きましょうか。どの島も石垣島が起点になります。私は行ったことがありませんが、小浜島や黒島もよさそうですねえ。

→:自転車、〜:航路、⇒輪行(列車/飛行機)

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